Kroppsterapi – En holistisk behandlingsform
Kroppsterapi är en holistisk behandlingsmetod som syftar till att skapa balans mellan kropp och sinne. Genom att kombinera olika tekniker, som massage och zonterapi, strävar vi efter att lindra både fysiska och psykiska besvär. Oavsett om du söker hjälp med smärtlindring, stresshantering eller förbättrad rörlighet, erbjuder kroppsterapi en skräddarsydd lösning som möter dina individuella behov.
Exempel på vad vi kan behandla med kroppsterapi:
Kroppsterapi kan användas för att behandla en mängd olika fysiska och psykiska besvär. Några exempel på tillstånd som kan lindras genom kroppsterapi inkluderar:
- Kroppsliga besvär: Lindra smärta som nackspärr, spänningshuvudvärk, samt led- och muskelsmärtor.
- Psykiska besvär: Hantera stress och ångest, främja avslappning och mental balans.
- Emotionella utmaningar: Bearbeta trauma, sorg och depression genom att integrera kropp och känsla.
- Sportskador: Stöd din rehabilitering från sportrelaterade skador som sträckningar och stukningar.
Oavsett dina specifika behov kan kroppsterapi bidra till att förbättra ditt välbefinnande och främja en känsla av balans och harmoni i ditt liv.
Vi rekommenderar att du bokar ett första besök på 1,5 timme för att få en grundlig konsultation och behandling. Detta ger oss tillräckligt med tid för att förstå dina behov och anpassa behandlingen efter dina specifika förutsättningar.
”Kroppsterapin tar mig på en inre resa i en mental och fysisk bergodalbana…”
Johan Hessedahl
Vad är kroppsterapi?
Kroppsterapi är en holistisk behandlingsmetod som syftar till att främja ditt övergripande välmående genom att samtidigt arbeta med både kroppsliga och psykiska aspekter. Denna terapiform ser kroppen och sinnet som en sammanhängande helhet, snarare än som separata system. Genom att integrera en rad tekniker – inklusive samtal, andningsteknik, stabilisering av nervsystemet, pulsering, massage, akupressur, organmassage, zonterapi och ledjustering – strävar kroppsterapi efter att lösa upp spänningar i muskler och leder samt behandla känslomässiga och mentala obalanser.
Det är viktigt att förstå att fysiska spänningar, blockeringar och smärtor ofta är kopplade till psykiska obalanser. Kroppsterapi erbjuder därför en holistisk behandlingsplan där dessa aspekter behandlas parallellt, vilket gör den särskilt effektiv för att hantera stress, lindra kronisk smärta och främja generell hälsa och välbefinnande. Varje session skräddarsys efter dina specifika behov för att säkerställa bästa möjliga resultat. Genom att återställa balansen mellan kropp och sinne skapar kroppsterapi en djup känsla av inre harmoni och ett förbättrat välbefinnande.
- Samtal: Vi stödjer dig i att uttrycka och bearbeta dina känslor och upplevelser.
- Andningsteknik: Vi lär dig tekniker för att förbättra andning och minska stress.
- Stabilisering av nervsystemet: Vi arbetar för att återställa balansen i ditt nervsystem.
- Pulsering: Vi använder pulserande rörelser för att stimulera cirkulation och energiflöde.
- Massage: Vi löser upp muskelspänningar och förbättrar rörligheten.
- Akupressur: Vi applicerar tryck för att frigöra blockeringar och främja läkning.
- Organmassage: Vi förbättrar organfunktion och stödjer inre balans.
- Zonterapi: Vi behandlar reflexpunkter för att balansera hela kroppen.
- Ledjustering: Vi återställer rörlighet och funktion i lederna.
Kroppsterapi har varit en uppskattad behandlingsform i Danmark i över 20 år och har nu börjat få ökad uppmärksamhet i Sverige.
Bodywork är en av de främsta klinikerna i landet som erbjuder denna typ av behandling.
Vi rekommenderar att du bokar ett första besök på 1,5 timme för en noggrann konsultation och individuell behandling. Detta ger oss möjlighet att förstå dina specifika behov och anpassa behandlingen därefter. Kontakta oss gärna för att boka tid eller för att få svar på dina frågor om hur kroppsterapi kan gynna dig.
Hur går en kroppsterapi-behandling till?
En kroppsterapi-session på Bodywork är skräddarsydd för att möta dina unika behov. Vid ditt första besök börjar vi med ett samtal för att förstå dina specifika problemområden och vad du vill uppnå med behandlingen. Därefter utförs en omfattande massage för att lindra spänningar och blockeringar som påverkar ditt välmående.
Under behandlingen identifierar vi tillsammans de bakomliggande orsakerna till dina besvär och väljer de tekniker som bäst passar din situation. Varje behandling utformas omsorgsfullt för att möta dina specifika behov och förväntningar.
Inför ditt besök på Bodywork
Kläder
Behandlingen sker i underkläder.
Under tiden ligger du under en filt för att inte bli kall.
Sjukdomssymptom
Vid förkylningssymptom avråder vi våra klienter från att besöka oss.
Kontakta oss så hittar vi en ny tid för din behandling.
Kontakta Marie Sol
Kontakta mig om du har några frågor.
Du når mig på mariesol@bodywork.nu eller på 0709 19 83 99